常見情況
- 經期前後下腹痛或腰痠
- 痛楚影響工作、睡眠或運動
- 經痛比以往明顯，或伴隨其他盆腔症狀
中醫角度
中醫有「不通則痛，不榮則痛」之說：氣血運行受阻，或氣血不足以濡養胞宮，都可引起經痛。
常見證型
氣滯血瘀Qi and Blood stagnation
經前或經期脹痛、刺痛、血塊
寒凝血瘀Cold with stagnation
冷痛、熱敷後減輕、手腳冰冷
濕熱瘀阻Damp-heat
灼痛、經色深紅黏稠、帶下偏黃
氣血虛弱Qi and Blood deficiency
經後隱隱作痛、喜按、疲倦
證型需經中醫師四診合參判斷，以下只作理解參考，不能自行對號入座。
醫學角度
經痛可以是常見的經期不適，也可能與子宮內膜異位症、子宮腺肌症或其他盆腔問題有關。若痛楚逐漸加劇、性交痛或排便痛，應向醫生提出，不宜單靠止痛或長期忍耐。
需要即時求醫
突發劇烈盆腔痛、發燒、暈倒或可能懷孕時出血，應立即接受醫療評估。
診症會了解甚麼
會了解疼痛位置、出現時間、經量、止痛藥使用及對日常的影響，再討論針灸、中醫辨證與生活調理。評估成效會看痛楚及生活功能的改變，而不是承諾一次根治。
預約前可準備
- 記下痛楚時間、程度及位置
- 帶備婦科檢查結果及止痛藥資料
- 整理想改善的日常活動或睡眠困擾
常見問題
經痛會自然隨年齡改善嗎？
不能假設一定會。持續影響生活或與以往不同的痛楚，應接受評估。
已診斷子宮內膜異位症，可以看中醫嗎？
可以討論輔助調理，但需要讓中醫師了解婦科治療及藥物；中醫調養不能代替相關檢查或必要治療。
相關文章
經血顏色、質地與成因（中醫觀點）
你的經血就像每月一次的「健康報告」。從顏色、稠度與流速，我們能看出氣血運行與臟腑陰陽的微妙變化。這些模式用於溫和、個別化的調理，而非一刀切的評斷。
香港女生從小聽到大的 6 個經期禁忌（中醫角度解析）
如果你在香港長大，相信一定聽過媽媽或婆婆說過這些話：
經後應該吃什麼？從中醫角度調養身體
月經結束後，身體進入經後期，是養血滋陰的重要階段。中醫認為，經血排出後，血海相對空虛，因此應把握此時調養氣血、滋養肝腎，促進卵泡發育，為排卵及下一個月經週期做好準備。
月經期間應該吃甚麼？
在中醫理論中，月經期間的飲食建議應根據個人體質及經期表現而有所不同。經期出現的症狀，例如疼痛程度、經血量、經血顏色、精神狀態及情緒變化，都可能反映體內氣、血、寒、熱及濕的狀況。