常見情況
- 扭傷、拉傷後腫痛未退
- 舊患在運動後反覆發作
- 想配合訓練安排恢復
中醫角度
中醫稱為「筋傷」，受傷後氣血瘀滯於局部，故腫痛；後期則需要養血柔筋。
常見證型
氣滯血瘀Qi and blood stagnation
急性腫痛、瘀青
筋脈失養Undernourished sinews
舊患反覆、無力
寒濕阻絡Cold-damp in the channels
遇冷加重、僵硬
證型需經中醫師四診合參判斷，以下只作理解參考，不能自行對號入座。
醫學角度
急性受傷應先休息、冰敷及抬高患處；懷疑骨折、關節變形、無法承重或麻痺，須先照 X 光或見醫生。
需要即時求醫
懷疑骨折、關節變形或無法承重，請先求醫。
診症會了解甚麼
會了解受傷經過、檢查報告及訓練計劃，按階段以針灸、電針、拔罐或外用藥處理，並配合運動營養建議。
預約前可準備
- 受傷日期及經過
- 影像或醫生報告
- 訓練或比賽時間表
常見問題
受傷後幾時可以針灸？
視乎傷勢及階段；急性期會先處理腫痛，並以醫生評估為先。
可以同時做物理治療嗎？
可以，兩者可以互相配合，請告知治療安排。
