常見情況
- 早上起床仍覺疲累
- 下午特別沒精神、容易頭暈
- 經期後或工作繁忙時更明顯
中醫角度
中醫常從脾、腎理解疲倦：脾虛則氣血生化不足，濕困則身重乏力，腎虛則精神不振。
常見證型
脾氣虛Spleen qi deficiency
食後倦、大便軟、說話無力
氣血兩虛Qi and blood deficiency
面色淡白、頭暈、心悸
濕困脾胃Damp encumbering the Spleen
身重、頭昏、舌苔厚
腎陽虛Kidney yang deficiency
怕冷、腰痠、夜尿
證型需經中醫師四診合參判斷，以下只作理解參考，不能自行對號入座。
醫學角度
持續疲倦可以與貧血、甲狀腺、糖尿病、抑鬱或睡眠窒息等有關，應先驗血或由醫生評估；體重下降、發燒或夜汗須盡快求醫。
需要即時求醫
無故消瘦、持續發燒或夜汗，請盡快求醫。
診症會了解甚麼
會了解作息、飲食、經量及運動，按證型討論中藥、艾灸或針灸，並調整可持續的飲食與休息安排。
預約前可準備
- 近期驗血報告（如有）
- 一般作息及運動量
- 月經量及週期
常見問題
是否需要進補？
不是所有疲倦都適合進補，濕重或有熱的人補錯反而更困倦，需要先辨證。
經期後特別累正常嗎？
經量多的人較易疲倦，可能與血虛或貧血有關，建議驗血。
