中醫減脂方法


在中醫來看，頑固的脂肪往往和體內濕氣、腸胃運化慢，或荷爾蒙失衡有關，而不只是熱量的問題

我們會以調整腸胃機能、平衡荷爾蒙、去除濕氣為主，讓身體重新恢復自然燃脂的狀態

我們以針灸及中藥來輔助調理，加上合適的食療，效果更佳！



在中醫來說，不同體質有不同的傾向，
有些體質天生就比較容易累積脂肪。


🧑🏻‍⚕️ 針灸與中藥調理


✔️ 依照個人體質辨證施治


✔️ 幫助加速燃脂／增肌


✔️ 調和內分泌、提升代謝機能


🍽️ 飲食也很重要，以下是對應體質的食材建議：

▪️ 濕邪偏盛體質
→ 薏仁、冬瓜、荷葉、赤小豆、綠豆


▪️ 陽虛體質
→ 黑豆、核桃、肉桂、韭菜、枸杞


▪️ 氣滯體質
→ 玫瑰花茶、山楂、芹菜、薄荷、陳皮